「健康日本21」を推進する会（非公式）
このサイトでは日本国民全体で取り組むべき「健康日本21」をより多くの人に知ってもらう、興味を持ってもらうことを目標としています。「健康日本21って何？」「言葉は聞いたことがあるけれど具体的な内容は知らない」など、健康日本21について疑問を抱いている人は少なくないと思います。当サイトでは、そういった人たちへ向けて健康日本21についてわかりやすく学べる内容となっています。
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まず健康日本21がどのような目的で、どのような活動をしているのか、という疑問から解消していきましょう。健康日本21は、国民の健康向上を目指して始められた運動ですが、やはりどのような内容なのかわからなければ取り組みようもありませんからね。国民一人ひとりの健康観を大事にしながら健康維持、向上に努めるという健康日本21の運動は、具体的な内容について知ることができれば今後自分でも取り組もうと思えるものも多いはずですから、是非知ってもらえればと思います。
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国民の健康向上を目指す取り組みである健康日本21では、もちろん日本全体にとっての大きな問題である生活習慣病の増加という問題の解消も目指しています。しかし、実際のところでは皆さんもご存知の通り生活習慣病の患者は減るどころか増加してしまっているというのが現実です。では、健康日本21の取り組みは生活習慣病の対策においてまったく無意味なのか、というとそのようなことはありません。健康日本21と生活習慣病との関連性について学んでいきましょう。
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健康日本21では運動や食生活の工夫など、身近な生活習慣から始められる取り組みも推進しています。特に、運動療法を積極的に取り入れることができれば、多くの病気のリスクを軽減することができるということで注目されています。生活習慣病を引き起こす要因の一つとして高血圧などが考えられますが、血圧の改善にも運動療法が役立つということも知られるようになってきました。身近でありながら深刻な問題を引き起こす高血圧と運動療法との関係を見ていきましょう。
